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母婴课堂

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宿州(家好月圆)产后恢复中心:【涨奶】变成【石头奶】?!这几招让你满血复活!

文字:[大][中][小] 2020-06-28 10:50:45    浏览次数:     

随二胎政策的开放,生二宝和三宝的越来越多,但是新手妈妈们还是非常的多,特别是在于哺乳期的过程中,很多人刚刚生产后不久,就出现“石头奶”了,不仅苦了宝宝没有奶喝,妈妈们还要忍受比生孩子还要痛的痛苦,这种痛苦真的只有经历过,才能明白。

“石头奶”其实是催乳师行业内的叫法,是涨奶的一种情况,严重的跟石头一样硬,有的还会出现副乳的情况。石头奶是乳房堵奶后形成的奶结,用手能摸到硬块,痛感强烈,长时间消不下去。


哪些情况会出现“石头奶”?

1

奶量过于充足

奶量很多的妈妈会比较常出现“石头奶”,就算孩子吃的比较勤,但是奶量太足,孩子吃的太少。

2

特殊情况孩子不能吃奶的

比如:宝宝出现黄疸,需要在医院照灯,不能在妈妈身边吃奶的。

3

妈妈的乳头异常的

妈妈的乳头有凹陷或者短小的情况,出现石头奶的几率要比正常的要高。



怎么调养石头奶?

  • 选择合适的时间喝汤


产后喝汤有讲究。最好等到产后一周再喝,那些让你产后三天就喝的,基本是没考虑到时代性,现在的产妇营养绝对跟得上,只要饮食上搭配好,完全没必要喝汤来补,所以尽量推迟喝催奶汤的时间吧。


  • 调整哺乳姿势促进有效吮吸


多吸奶跟有效吸奶的区别在于,前者是磨洋工,后者才是动真格。有的妈妈说,我每天让宝宝吸到12次以上,还是少奶,奶结还是不散,怎么办?

因为你这是典型的假吸奶啊,宝宝看上去在吸,其实只是在瞎费力气,吃着吃着就哭起来,建议宝妈调整不通的哺乳姿势,找到和宝宝配合的最佳角度。


  • 增加宝宝吮吸频率


除了保证有效吮吸,还要保证吮吸频率,产后没有奶也要让宝宝吸,有的妈妈产后几天内还没来奶,但乳腺内有一些清清的粘液,这些液体很黏很容易堵塞乳腺,喂奶粉前让宝宝有效地吮吸,不但宝宝能吃到稀有的初乳,妈妈的乳腺也能被吸的非常通畅,这样奶量越吸越多,孩子才更愿意吸,妈妈也可以避免乳房出现胀硬!


  • 石头奶建议冷敷


一般性的堵奶,我们建议热敷,但堵成石头奶就别热敷了,最好选用冷敷的方式,因为严重堵奶时热敷会加重病情,而冷敷不仅舒服还可以缓解肿胀,出发点是让你少受点罪,如果宝宝还要吸奶,你也可以忍耐。


  • 及时排空奶水


妈妈刚开始有奶的时候,也会出现涨的情况,不过很多时候宝宝吸一段时间也就好了,但是如果不及时排奶,会越堵越厉害。


如果平时妈妈在非喂奶时间涨奶,可以用手挤奶或用吸奶器来缓解乳房胀痛,排空乳房可以有效预防堵奶,也可以防止因堵奶造成的奶水变少。


  • 催乳师调养


能堵成石头奶,说明情况已经到了并非你能控制的阶段。找有经验的催乳师(推荐御众堂催乳师),让她帮你做做通乳,同时搭配御众堂专利汤剂,把积奶排一排。情况严重的请直奔医院,打点滴消肿,总之不要硬抗。


顽固的石头奶不是一天两天能解决的,即使做了通乳,也还需要一段时间过渡,最终等你的身体自我完善。


但千万要记住,宝宝的嘴才是最好的良药,喂奶的过程就是先苦后甜,千万不要搞成后苦,因为真的很“苦”。


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