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产后的盆底肌一定要第一时间来训练

文字：[大][中][小] 2020-09-27 10:43:48 浏览次数：

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喝不喝秋天的第一杯奶茶不重要
产后的盆底肌一定要第一时间来训练
（1）性福生活
（2）控便、控尿
（3）承载支持盆底脏器（膀胱、子宫、直肠）维持产道紧致度，抵御外来有害菌（减少妇科疾病)